/Files/images/7_порад_памятка-2-1024x726.jpg/Files/images/7212.gif /Files/images/FB_IMG_1587614273607.jpg


/Files/images/7212.gif /Files/images/22222222.png/Files/images/7212.gif


/Files/images/20200329_073529.png/Files/images/7212.gif

/Files/images/koronavyrus.jpg/Files/images/7212.gif/Files/images/20200327_130741.png

/Files/images/7212.gif

Як говорити з дітьми про коронавірус. 7 порад від експертів

Поширення незрозумілої інформації про смертельний вірус може викликати в дитини почуття небезпеки та спантеличення.

Видання пропонує добірку порад, які допоможуть спокійно поговорити з дитиною про коронавірус.

1. ТРИМАЙТЕ ПІД КОНТРОЛЕМ ВЛАСНІ ЕМОЦІЇ

Перш ніж говорити з дитиною про небезпечне захворювання, переконайтеся, що контролюєте власну тривогу та страх.

Адже діти часто віддзеркалюють емоції батьків.

"Маленькі діти беруть приклад зі своїх батьків, стосовно того як реагувати на незрозумілій їм ситуації.

Діти одразу зрозуміють спокійні ви чи стурбовані, й будуть поводитися аналогічно", – пояснюєМарк Рейнек, директор та старший психолог Інституту дитячого розуму.

Якщо дитина відчує стурбованість батьків, то гіперболізує небезпеку в своїй уяві.

2. СТАНЬТЕ ІНІЦІАТОРОМ РОЗМОВИ

Не потрібно боятися піднімати цю тему, якщо дитина сама ще не запитувала.

Ви можете стати для неї надійним джерелом інформації.

Цій розмові не варто приділяти якоїсь надмірної уваги, можна просто підняти тему під час звичайної бесіди за обіднім столом.

"Хочете ви цього чи ні, але ваша дитина, ймовірно, вже чула про коронавірус по новинах або від однолітків.

Саме тому я завжди рекомендую зіграти на випередження.

Поговоріть зі своїми дітьми про речі, які можуть налякати, перш ніж вони почують більш страхітливу версію від однокласників", – кажеРейчел Томасян, ліцензований терапевт з питань шлюбу і сім'ї.

3. ЗАПИТАЙТЕ, ЩО ВОНИ ВЖЕ ЗНАЮТЬ ПРО КОРОНАВІРУС

Відкриті запитання допоможуть оцінити знання ваших дітей, а також їх емоційний стан.

Заохочуйте малечу висловлювати свої почуття.

Проаналізувавши сприйняття дитини, можна визначити, яким чином далі будувати розмову.

Крім того, буде можливість підкоригувати дитячі знання, щоб сформувати реалістичне уявлення про ситуацію.

"Зараз багато новин про сезон грипу, мені цікаво, що ти чув про це", – такий початок розмови пропонуєРобін Гудман, клінічний психолог і арт-терапевт.

Експерт рекомендує повсякчас нагадувати дитині про те, що ви готові її вислухати та відповісти на будь-які запитання.

4. СПІЛКУЙТЕСЯ З ДИТИНОЮ ПРАВИЛЬНО

Інформувати дитину потрібно зрозумілою мовою, відповідно до її віку.

Тільки тоді вона зможе зрозуміти проблему та перестати тривожитися.

"Батьки повинні підходити до розмови зі своїми дітьми про коронавіруси зі по-різному, зважаючи на вік та рівень розвитку.

Гарне практичне правило – використовувати тільки ті слова, які ваша дитина вже розуміє", – дає пораду Рейчел Томасян.

Дітей до 6 років не потрібно навантажувати зайвими деталями, як назва вірусу або глобальна загроза захворювання – вони ще не готові це усвідомити.

Замість цього поговоріть з дітлахами про мікроби, як люди хворіють, і про те, що ми можемо зробити, щоб залишатися здоровими.

Будьте уважні до розмов, які ведете з вашим партнером або дітьми старшого віку, перед малечею.

Якщо діти почнуть ставити якісь запитання – запевніть їх, що ваша сім'я здорова і в безпеці.

5. ПРОДЕМОНСТРУЙТЕ СВОЮ ПІДТРИМКУ

Говоріть про проблему стільки, скільки дитині необхідно, щоб відчути себе у безпеці.

Вона повинна розуміти, що у будь-який час може прийти до вас із запитаннями, а обов'язок батьків – її захищати.

Реагуйте на потреби дитини, підтримуйте та проявляйте свою турботу.

6. БУДЬТЕ ЧЕСНИМИ ЗІ СВОЇМИ ДІТЬМИ

Коли ваші діти приходять із запитаннями, відповідайте чесно, щоб уникнути плутанини чи непорозумінь.

"Чесність та прозорість є найважливішими.

Тривога процвітає, коли щось приховується.

Якщо у вас немає відповіді, зверніться до джерела, яке, на вашу думку, надає корисну та правдиву інформацію", – пропонує Марк Рейнек.

Не варто використовувати категоричні фрази, типу"ми всі налякані"або "ми тут нічого не можемо зробити".

7. ДОЗВОЛЬТЕ ДИТИНІ КОНТРОЛЮВАТИ СИТУАЦІЮ

Яким чином це зробити?

Показати, що вона може зробити, щоб не захворіти, а також впровадити здорові звички для всієї родини.

Це допоможе відчути почуття контролю.

"Не говоріть про профілактику, як про спосіб налякати дитину та змусити її мити руки.

Замість цього поговоріть про кроки, які ви всі збираєтесь робити, щоб попередити різні хвороби"

/Files/images/7212.gif

Чим зайнятися з дитиною під час карантину:

топ-5 веселих та цікавих розваг.

Карантин, який оголосили по всій Україні через новий коронавірус, значно ускладнив життя батькам. Оскільки дитсадки та школи закрили на три тижні, дітей треба розважати вдома. Гуляти на вулиці можна і треба, втім, краще уникати скупчень людей, як-от на дитячих майданчиках. Краще прогулюватись парками чи виїжджати у ліс за місто. Ми ж пропонуємо декілька варіантів розваг, якими можна зацікавити дітей, сидячи вдома

Настільні ігри. Знайдіть час пограти з дитиною в його улюблену настільну гру. Її варто обирати за віком. Такі ігри прекрасно розвивають логічне мислення. Лото, карти, пазли – теж будуть цікаві для дітей будь-якого віку.

Заняття творчістю. В інтернеті можна знайти майстер-класи з хенд-мейду: аплікації, вишивки, виготовлення ляльок-мотанок, декупаж, вироби з паперу, тканини, глини та інших матеріалів, виготовлення домашнього мила і т. д.

Читання книг. Якого кольору поцілунок - Росіо Бонілла; Хто живе у мами в серці - Светлана Ройз; Моя Любов - Астрід Деборд; Чи скучила за мною твоя борода? - К.Т.Хао; Велика Книжка СуперСил - текст Сусанна Ісерн. Иллюстрации любимой Росіо Бонілла; Равлик і Кит - Джулія Дональдсон; Мій Друг Кит - Бенджі Девіс.

Рухливі ігри. https://footyclub.ru/uk/pitomcy/igry-na-3-cheloveka-v-domashnih-usloviyah-vo-chto-mozhno-poigrat-doma/

Хатні справи. Долучайте дітей до домашньої роботи – їм цікаво, а для вас неабияка допомога.

На допомогу батькам ми готові надати невеличку збірку посилань для того, щоб ваші дітям було цікаво протягом дня.

http://www.raskraska.comМультики, природа, архітектура та багато іншого.

http://www.doshkolniki.comРозмальовки в режимі онлайн для дівчат та хлопців.

http://kazkar.info/ — це сайт із казками всіх народів світу. тут багато легенд України, вірші, сценарії дитячих свят. В медіатеці багато мультиків та аудіоказок.

https://chudo-udo.info/ – для дітей дошкільного та молодшого шкільного віку. Сервіс безкоштовний і надає у вільне користування безліч матеріалів для скачування, в тому числі й авторські розробки викладачів за різними напрямками.

https://www.youtube.com/channel/UC3ukCDAJ12L5uIluBevmO7A – це дитячий розвиваючий/навчальний/розважальний Youtube-канал, на якому розміщено безліч розвиваючих відео. Використання матеріалів – безкоштовне.

https://www.youtube.com/channel/UCkSuRQb0oa3R6jGcbBkhM2w – дитячий розвиваючий канал, що дозволяє дітям розвиватися і навчатися одночасно. Перегляд всіх матеріалів безкоштовний.

./Files/images/7212.gif

«Карантинний» розклад дня для дітей

№ з/п Форми організації життєдіяльності дітей Тривалість, год
1. Ранкова гімнастика. 08:20–08:30
2. Підготовка до сніданку, сніданок. 08:30–09:00
3. Заняття з батьками. 09:00-9:35
4. Щоденні справи 9:35-10:35
5. Підготовка до прогулянки, прогулянка, повернення з прогулянки. Гігієнічні процедури. 9:35–11:35
6. Підготовка до обіду, обід. 11:35–12:05
7. Гігієнічні процедури, підготовка до сну, сон. 12:05–15:05
8. Поступовий підйом дітей, гімнастика пробудження, оздоровчо-профілактичні заходи, загартувальні процедури. 15:05–15:20
9. Підготовка до підвечірку, підвечірок. 15:20–15:50
10. Ігри, самостійна діяльність. 15:50–16:00
11 Рухова активність1 16:00-17:00
11. Підготовка до прогулянки, прогулянка. 17:00 – 18:00
12. Перегляд мультфільмів, фільмів 18:00-19:00
13. Підготовка до вечері, вечеря 19:00-19:30
14. Спокійні ігри в родинному колі 19:30-20:45
15 Підготовка до сну, сон 20.45

· До і після прийняття їжі в ігровій формі перевіряємо тривалість миття рук (ставимо таймери, співаємо пісеньку на 30 сек, малюємо фломастером цятки, які треба змити тощо).

· В щоденні обов’язки дитини може входити допомога у приготуванні їжі (хоча б зробити власний салат). Особлива справа на час карантину: щодня протерти робоче місце, вимикачі, дверні ручки.

· У заняття з батьками можуть бути включені різноманітні настільні та рухливі ігри, час для читання, ігор з LEGO, конструкторами, малювання (фарби, олівці, фломастери, на великих розмальовках чи на ватмані, крейдою, природними фарбами), ліпка, орігамі, рукоділля, саморобки, аплікації, набори для творчості, термомозаїки, картини блискітками тощо. Заняття обирають діти. Якщо кажуть «нічого не хочу» — записуєте наявні варіанти і тягнете, що випаде.
· Під час ігор не забувати про рухливі ігри, приміром, на зразок дитячих кеглів (у коридорі за можливості), дартс, «влучити» паперовою кулькою у кошик, тренування (якщо дитина ходить на спортивні секції), танці, кумедне дихання (дихальні вправи) на балконі чи ігри на балконі (з дорослими) — наприклад, знайди щось заховане.
· Перегляд мультфільмів, фільмів. Щоб це не був безцільний час, треба давати завдання. Приміром: після перегляду дати питання по побаченому на уважність (на маленький приз). · Перед сном почитайте дитині книжку, казку, щоб дитина заспокоїлась після активності і легко заснула. · Спокійні ігри дітей ввечері – це час без гаджетів: настільні ігри, складання пазлів тощо.
Кiлькiсть переглядiв: 218